Обручи


Массажный обруч Vita ПРОКАТ

Массажный обруч Vita ПРОКАТ

Массажный обруч Vita Health Hoop (Вита) 2,5кг прокат, аренда.  Для оформления проката пон..

1 140.00 р.

Магнитный обруч Health hoop 2,3 кг

Магнитный обруч Health hoop 2,3 кг

Магнитный обруч Dynamic Health hoop 2,3 кг средний по весу в линейке эффективных массажных обручей д..

3 180.00 р.

Показано с 13 по 14 из 14 (всего 2 страниц)

Обручи

Обручи массажные купить в Новосибирске магазине Альфа-маг.РФ (383)255-61-90

Как выбрать обруч для похудения? Как подобрать вес обруча? Какой обруч для похудения лучше?

Массажный обруч выбирают по весу, в зависимости от Вашей комплекции и физической подготовки. 

Вес - важный и можно сказать основной критерий при выборе. 

Новичкам рекомендуется начинать с малых и средних весов (0.85 кг-1.5 кг), т.к. чем тяжелей хулахуп, тем интенсивнее тренировки. Поэтому без должной подготовки и уверенного желания интенсивно тренироваться, не рекомендуется покупать тяжелые хулахупы (более 2 кг) - на не подготовленных к нагрузкам мышцах могут появляться синяки и ушибы.

Примерное соответствие веса обруча и физической формы человека:

  • Для детей: до 1 кг.
  • Для начинающих и взрослым людям: рекомендуются легкие веса, 1.1-1.5 кг.
  • Людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами: подойдут средние веса 1.6-2 кг.
  • Мужчинам  и девушкам, имеющим спортивную подготовку и опыт тренировок с массажным обручем средних весов не менее полугода: подойдут тяжелые  массажные обручи 2.3-2.9 кг.  

Видео как можно крутить, делать упражнения и даже танцевать с обручами



Показать все описание