Обручи
Обруч для похудения New body 1,1 кг
Обруч для похудения New body Health Hoop (Нью боди) 1,1 кг сделан в Южной Корее, очень надежный и пр..
1 320.00 р.
Обруч Сделай талию 2 кг
Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестиб..
980.00 р. 1 280.00 р.
Обруч для похудения Health One Hoop 2,1 кг...
Обруч для похудения с магнитами Health One Hoop 2,1 кг - оптимальный вариант для среднего веса..
2 900.00 р. 3 400.00 р.
Обручи массажные купить в Новосибирске магазине Альфа-маг.РФ (383)255-61-90
Как выбрать обруч для похудения? Как подобрать вес обруча? Какой обруч для похудения лучше?
Массажный обруч выбирают по весу, в зависимости от Вашей комплекции и физической подготовки.
Вес - важный и можно сказать основной критерий при выборе.
Новичкам рекомендуется начинать с малых и средних весов (0.85 кг-1.5 кг), т.к. чем тяжелей хулахуп, тем интенсивнее тренировки. Поэтому без должной подготовки и уверенного желания интенсивно тренироваться, не рекомендуется покупать тяжелые хулахупы (более 2 кг) - на не подготовленных к нагрузкам мышцах могут появляться синяки и ушибы.
Примерное соответствие веса обруча и физической формы человека:
- Для детей: до 1 кг.
- Для начинающих и взрослым людям: рекомендуются легкие веса, 1.1-1.5 кг.
- Людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами: подойдут средние веса 1.6-2 кг.
- Мужчинам и девушкам, имеющим спортивную подготовку и опыт тренировок с массажным обручем средних весов не менее полугода: подойдут тяжелые массажные обручи 2.3-2.9 кг.
Видео как можно крутить, делать упражнения и даже танцевать с обручами