Мячи гимнастические и массажные


Мяч гимнастический 75 см фитбол ABS
-20%

Мяч гимнастический 75 см фитбол ABS...

Гимнастический Мяч для фитнеса Фитбол 75 см ABS Одно из последних веяний фитнес моды - занятия на б..

760.00 р. 950.00 р.

Мяч массажный 65 см с насосом

Мяч массажный 65 см с насосом

Мяч для фитнеса массажный 65 см с насосом Универсальный тренажер для всех групп мышц. Благодаря нали..

950.00 р.

Мяч массажный 75 см фитбол

Мяч массажный 75 см фитбол

Мяч массажный 75см (с шипами) предназначен для занятий спортивной и лечебной гимнастикой; развивает ..

950.00 р.

Показано с 1 по 3 из 3 (всего 1 страниц)

Мяч гимнастический массажный купить в Новосибирске магазине Альфа-маг.РФ (383)255-61-90
Мяч представляет собой оригинальный тренажер для развития мышц и тренировки управления балансировкой. С помощью него можно укрепить мышцы брюшного пресса, спины и таза.
Фитнес мячи бывают различной величины.
Выбирайте мяч такого размера, который позволит вашим коленям находится под прямым углом, если вы сядете на мяч сверху, опустив ноги на пол. Чем тверже мяч, тем сложнее будет выполнить упражнения. Первоначально ограничьтесь 5-6 повторениями. Дышите свободно и глубоко, сфокусируйтесь во время каждого упражнения на напряжении ваших глубоких брюшных мышц, а особенно - косой брюшной мышцы. Это те мышцы, которые вы чувствуете, когда кашляете. Постепенно увеличивайте количество повторений с 5 до 15.